Indicadores sobre pausas activas para niños que debe saber
Rutina de escaleras: Subir y bajar escaleras es una excelente forma de activar tu cuerpo. Incluye escaleras en tu rutina diaria para mejorar la circulación y acorazar tus músculos.9. Asentir: Con la traza al frente empieza asintiendo sutilmente y continua aumentando la amplitud del movimiento hasta que al subir veas el techo y al descender veas e